信息強(qiáng)迫癥:上班族新流行病
信息強(qiáng)迫癥是指一個(gè)人強(qiáng)迫自己去了解一些信息,害怕信息被遺漏的心理現(xiàn)象。是指某些人對信息的渴求,依賴而產(chǎn)生的一種來源于自我,又不能有意識控制的自我強(qiáng)迫狀況。
信息時(shí)代的信息大爆炸,就是太多的信息無窮無盡地涌來,讓你迷失自己的過程。24小時(shí)全天候開機(jī),總覺得手機(jī)在響,隔幾秒鐘就看看手機(jī)有沒有短信或者電話;偶爾忘帶手機(jī),就會坐立不安,總感覺有大事被錯(cuò)過了;辦公室里,隔幾分鐘就看看電腦是不是掉線了,生怕漏掉了重要的郵件……
信息時(shí)代,通訊工具給人們帶來了便捷,但也有不少人在海量信息前迷失了自己,越來越多的人受困于“信息強(qiáng)迫癥”。心理專家表示,“信息強(qiáng)迫癥”是個(gè)人面對大量信息時(shí)產(chǎn)生的一種不確定和不安全感,為了不錯(cuò)過可能有價(jià)值的信息,逼迫自己不斷關(guān)注搜集所有信息,它是強(qiáng)迫癥延伸出的一種單純性心理疾病,目前已經(jīng)成為上班族的常見問題。
信息強(qiáng)迫癥:上班族新流行病
據(jù)專家介紹,現(xiàn)在不少上班族不但愛瀏覽、收集信息,還喜歡發(fā)布、交流信息,覺得沒有了信息,生活就變得乏味。一般還將收集的信息有意識地記下來,日后作為消遣的談資,而且害怕的就是電腦網(wǎng)絡(luò)出現(xiàn)故障,手機(jī)欠費(fèi)停機(jī)。一旦如此就會焦慮不安、心情浮躁,總擔(dān)心因?yàn)槁┑糁匾男畔⒍o工作和生活帶來負(fù)面影響。
“信息強(qiáng)迫癥”的主要癥狀:無論何時(shí)都會開手機(jī);上班第一件事就是開電腦、檢查電話錄音;去洗手間、開會或者哪怕泡茶離開一小會兒,回來的第一件事就是檢查手機(jī)、檢查MSN或者郵箱;不斷刷新網(wǎng)頁、郵箱;每周七天總要買固定的報(bào)紙,每半個(gè)月買不同的雜志;每半個(gè)月固定逛書店,并且每次購買的書目都較雜;上網(wǎng)瀏覽信息時(shí)總是忍不住點(diǎn)擊網(wǎng)頁鏈接;用至少兩種以上方法搜索同一關(guān)鍵詞,喜歡同時(shí)打開許多網(wǎng)頁;遇到以下問題,將會驚慌失措:手機(jī)忘帶、網(wǎng)絡(luò)故障、電腦死機(jī)、名片夾丟失等。
“強(qiáng)迫癥”雖是目前一些年輕人為職場競爭和追求時(shí)尚生活而采取的行為,但久而久之也會形成無法自控的焦慮不安,嚴(yán)重影響到正常的生活,有此傾向者必須及時(shí)調(diào)節(jié)。