超贊 電腦族防癌防病7秘訣(6)

  馬蹄甘蔗汁

  此外,還可以將馬蹄、甘蔗絞成汁,或是馬蹄、竹蔗煮成茶,都具有滋陰潤肺的作用。

  白果薏米糖水

  電腦族也可常吃白果,因?yàn)榘坠哂醒a(bǔ)肺潤肺的作用??梢詫坠?、薏米、腐竹煮成腐竹白果薏米糖水,一周吃一兩次。白果和薏米同時(shí)也有清熱去濕的功效,天氣燥熱時(shí),吃些白果薏米糖水,也能清除燥熱,使身體舒暢。

  綠茶

  有研究報(bào)告顯示,綠茶具有抗輻射作用,平時(shí)不妨多飲用。同時(shí),注意皮膚水分,確保每天喝下足夠的水。

綠茶具有抗輻射作用

  除此之外,經(jīng)常與電腦為伴的你還應(yīng)保持正確的工作姿勢(shì),盡量避免臉部過于靠近熒光屏。

  結(jié)語:越來越多人的淪落為電腦的奴隸,不管是工作需要還是為了消遣,保護(hù)我們的健康才是重中之重,所以各位電腦族們快按上面的方法去做吧!

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