追求完美、害怕失敗。苛求完美人生，無異于破壞未來。試著學(xué)會(huì)接受“優(yōu)秀”，哪怕它比“完美”稍遜，也是值得珍惜的美好事物。
看輕自己。不要小瞧自己，也不要容忍那些試圖貶低你的人。學(xué)會(huì)發(fā)現(xiàn)并慶祝自己的成績、積極糾正缺點(diǎn)，你會(huì)變得越來越自信。
債務(wù)纏身。負(fù)債累累時(shí)，誰都很難快樂。此時(shí)，重獲開心的唯一方法是弄清楚自己深陷債務(wù)的原因。學(xué)會(huì)理性消費(fèi)，管好口袋。
沒有娛樂。為了承擔(dān)各種責(zé)任，玩樂似乎讓我們覺得很“放縱”?？靵G掉這種可怕的想法，適當(dāng)打打牌、逗逗孩子、玩玩捉迷藏等，騰出點(diǎn)娛樂時(shí)間。
不重視人際關(guān)系。留出時(shí)間與人交往，哪怕只是很短的午餐時(shí)間，分享彼此的喜怒哀樂、心得感想。你不需要擁有一堆朋友，三五個(gè)值得信任的朋友就足夠你珍惜。
總是拖沓。沒有什么比心里老想著一件未完成的任務(wù)更讓人備受壓力了。不如馬上開始動(dòng)手，用行動(dòng)趕跑“拖延”這個(gè)快樂殺手。
