養(yǎng)生新知 防止水中毒注意補充電解質(zhì)(3)

  桑拿天易高發(fā)的幾種病

  人在高溫狀態(tài)下,身體的新陳代謝會顯著加快,情緒也容易煩躁,尤其是高溫濕悶的桑拿天,空氣中水分增高,含氧量降低,容易導(dǎo)致缺氧,誘發(fā)多種疾病。

  心腦血管疾病

  夏季出汗多,血液黏稠度增大,容易形成小血栓,造成心腦血管疾病發(fā)作。在空調(diào)房間,室內(nèi)外溫差大,冷熱刺激會使血管出現(xiàn)驟縮驟擴,血壓隨之上下波動,易引發(fā)血管痙攣,導(dǎo)致心腦血管意外甚至猝死。

  中暑

  溫度過高、濕度過大會導(dǎo)致出汗不暢,體熱發(fā)散受阻,容易引發(fā)中暑。

  腹瀉

  夏天容易貪涼,如吃冰淇淋、喝冰鎮(zhèn)冷飲等,太涼的食物冷飲會擾亂腸胃功能,導(dǎo)致消化能力下降,出現(xiàn)惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉等,嚴(yán)重時會引發(fā)急性腸胃炎。再加上夏季炎熱,細(xì)菌活躍,食物易腐敗變質(zhì),更為人們的腸道安全埋下了隱患。

  皮膚病

  常見的就是過敏性皮炎、濕疹等。在悶熱天,真菌繁殖能力增強,可致腳癬、手癬、股癬等病情加重,尤以腳癬、股癬明顯。

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