預(yù)防亞健康10字訣(3)

  亞健康癥狀有哪些?每天不同時刻的自測法

  在一天的不同時候,身體出現(xiàn)的不同癥狀,預(yù)示著身體出現(xiàn)了不同問題,以下是一天不同時刻健康自測報告,不妨自測下自己身體健康狀況。

  1、起床時

  盜汗:盜汗是發(fā)燒的征兆,要查明原因;

  口臭:常常口臭,可能是胃病。

  2、洗臉時

  臉色帶黃,若身體疲倦,不排除是黃疸;

  眼睛的顏色改變,充血,呈黃色,馬上看醫(yī)生。

  3、刷牙時

  牙齦出血:如果牙齒健康,是不會出血的;

  想吐:若每天早上都如此,可能是慢性胃炎。

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