打造二十四小時護膚保養(yǎng)法
清晨給肌膚喂飽水:
保濕補水的工作相較于防曬簡單了許多,只需要備上一款好用的保濕水和一些壓縮面膜就OK了。每天早晨早十分鐘起床,將壓縮面膜搭配保濕水一起使用,敷于面部大概5分鐘左右即可,清晨讓肌膚喝飽水,能保證一天肌膚水潤不干燥。
小TIPS:如果非敏感型肌膚可以用透明質(zhì)酸水代替保濕水,不僅有很好的補水保濕效果,而且令肌膚富有彈性。敷完面膜后搭配乳液,能令肌膚一整天都滋潤水靈。
正午避免與烈日正面交戰(zhàn):
防曬是夏季護膚的基礎(chǔ),好的防曬方法就是盡量避免炎炎烈日,上班一族應盡可能減少與炙熱的驕陽接觸的機會,一般早晨8點前、晚上18點后這兩個時間段的紫外線的強度相對較弱,選擇在這兩個時間段出行是好不過的。
中午十一點到下午三點之間光照程度強,紫外線的殺傷力也是強,這個時間段出行可謂是自毀肌膚。除此外,對于那些必須與烈日正面交戰(zhàn)的同胞而言,除了要遮陽帽、墨鏡、長裙、披肩衫全副武裝外還必須加上一層至少SPF30的防曬霜。
小TIPS:即便是宅在家里也一定要抹上SPF15的防曬霜,因為紫外線無處不在。芹菜、香菜、白蘿卜等都屬于“感光”蔬菜,這些蔬菜讓愛長斑的皮膚更容易長出色斑,還是少吃為妙。