【心理處方】
對(duì)曉全的強(qiáng)迫癥狀,建議應(yīng)從以下幾個(gè)方面入手防治:
首先曉全在心理上對(duì)強(qiáng)迫癥的治療應(yīng)樹立必勝信心,盡力克服心理上的誘因,以消除焦慮情緒。
其次要以堅(jiān)強(qiáng)的意志力克服不符合常情的行為和思維。如可采取分散注意力的方法,但手段要科學(xué),不要嘗試直接對(duì)抗或消極逃避。多參加集體性活動(dòng)及文體活動(dòng),適當(dāng)參與本職工作之外有理想有興趣的工作,培養(yǎng)生活中的愛好,以建立新的興奮點(diǎn)去抑制病態(tài)的興奮點(diǎn)。
另外,注意采取順應(yīng)自然的態(tài)度。有強(qiáng)迫思維時(shí)不要對(duì)抗或用相反的想法去“中和”,有強(qiáng)迫動(dòng)作時(shí),要理解這是違背自然的過(guò)度反應(yīng)形式,要逐步減少這類動(dòng)作反應(yīng)直到和正常人一樣。堅(jiān)持練習(xí),必然有益。
后,注意心理衛(wèi)生,努力學(xué)習(xí)對(duì)付各種壓力的積極方法和技巧,學(xué)會(huì)管理不良情緒,增強(qiáng)自信,不回避困難,培養(yǎng)敢于承受艱苦和挫折的心理品質(zhì),是預(yù)防強(qiáng)迫癥發(fā)生的關(guān)鍵。