隨著生活壓力的越來越大，強迫癥患者的數量越來越多了，但是有些人并不知道自己患了強迫癥，還有些人自認為自己有了一些癥狀之后就患了強迫癥，那么強迫癥的癥狀到底有哪些呢?強迫癥可以通過自我治療來緩解，那么強迫癥的自我治療方法有哪些?強迫癥長時間不治療也是有一定的危害的，強迫癥的危害有哪些?
1.語無倫次：強迫癥患者有的時候會沒有原因的一直重復一段話。有的時候覺得自己穿衣服、清洗、吃飯等等都要遵循一定的規(guī)律。有的時候會做一些沒有必要的事情，比如說檢查門窗、開關、表格等等，這些都是強迫癥的一些癥狀表現，有了這些癥狀就要注意自己是不是強迫癥。
2.強迫觀念：強迫觀念是強迫癥的核心癥狀，為常見。明知某些想法和表現，如強迫疑慮、強迫對立觀念和窮思竭慮的出現是不恰當和不必要的，卻引起緊張不安和痛苦，又無法擺脫。
3.強迫思考：反復思考某些毫無實際意義或雖有意義但不難解決的問題，患者頭腦里常常呈現出不應該呈現的形象。強迫癥患者常常強迫懷疑，老是擔心這個顧慮那個;強迫對立思維，頭腦里總是出現與他人相反的觀念;強迫回憶，頭腦里總是出現經歷過的往事，揮之不去等等。
4.神經敏感：強迫癥患者常常對病菌和各種疾病敏感，并毫無必要的擔心，患者日常一直嫌手臟，反復洗手，每次洗手的時間都很長，超過正常的需要，這是強迫癥癥狀表現。
5.擔心自己患?。簭娖劝Y患者經常沒有原因的擔心自己患了某種疾病，在某些場合，即使當時生病了，也想暴食一頓;當聽到自殺，犯罪或生病這類事情時，會心煩意亂很長時間，很難不去想它;有潔癖、幻想癥、電郵綜合癥等強迫癥癥狀表現。
6.強迫情緒：具體表現主要是強迫性恐懼，這種恐懼是對自己的情緒會失去控制的恐懼，如害怕自己會發(fā)瘋，或擔心自己喪失自制會做出違法、不道德行為或精神失常等?；颊叱３δ承┦挛锔械絽拹夯驌?，明知根本無必要卻不能克制
7.強迫意向：具體表現是內在驅使、內在沖動，即感到內心有某種強烈的內在驅使力或立即行動的沖動感，但從不表現為行為，卻使患者深感緊張、擔心和痛苦。如想殺妻、滅子、搗毀家用電器，或在公共場合吻陌生女孩等，但不會真正付諸行動，僅是一種意向而已。
8.強迫行為：強迫癥患者會存在屈從性強迫行為，如反復檢查煤氣是否關好;對抗性強迫行為，反復在內心告戒自己不要把強迫意向轉變成實際行為;強迫性儀式動作，進家門必須先跨左腿、出門前必須按順序化妝等;還可以是強迫計數、強迫洗手、強迫眨眼、強迫聳肩、強迫搖頭、強迫咬指甲等。
強迫癥的自我治療
1、嘗試接受不完美
很多的強迫癥患者是想要追求完美，但是這也會讓人鮮乳一種痛苦中。所以在治療強迫癥的時候可以嘗試去接受不完美的事物，有意識的在這方面對自己進行鍛煉。比如在不可能收拾的房間里面呆上幾天，好是讓自己認識到，這些不干凈、不完美的食物并不會對自己有太大的影響。
