4保健方法 助白領遠離神經(jīng)衰弱(2)

  上班族神經(jīng)衰弱的主要影響因素

  工作態(tài)度

  現(xiàn)在的上班族有很多人從事的都不是自己感興趣的工作,上班時味如嚼蠟,很容易感到神疲體倦,昏昏沉沉。因此,上班族神經(jīng)衰弱的的因素是什么呢,對工作的興趣以及工作態(tài)度是發(fā)生神經(jīng)衰弱的關鍵。

  工作性質(zhì)

  臨床資料表明,腦力勞動者占腦神經(jīng)衰弱患者的86。7%,而體力勞動者只占13。3%。可見,上班族神經(jīng)衰弱是什么引起的呢,與個人的工作性質(zhì)有很大關系,腦力勞動者更容易患上神經(jīng)衰弱。

  工作安排

  很多上班族患上神經(jīng)衰弱并不是因為工作性質(zhì)的問題,也不是因為工作時間太長,而是因為工作安排不合理,因而工作時顯得雜亂無章。也就是說,上班族神經(jīng)衰弱的的因素,混亂的工作秩序、環(huán)境又加劇了情緒的煩躁,從而引起神經(jīng)衰弱的發(fā)生。

上班族 如何緩解神經(jīng)衰弱 白領 
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