跆拳道成健身新寵(2)

  跆拳道不只是功夫

  跆拳道是把人類生存的本能意識(shí),用肢體有力的動(dòng)作表現(xiàn)出來的一種方式。同時(shí),它更要求人們把精神的欲求具體化,因此又是一項(xiàng)高尚的競技體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。

  跆拳道的所有動(dòng)作,都是以自己的防衛(wèi)本能作為基礎(chǔ),然后才逐漸地將其變?yōu)橐环N主觀信念,從消極的防御動(dòng)作發(fā)展到積極的進(jìn)攻形態(tài),后,才能達(dá)到絕對(duì)自動(dòng)化的行為階段。

  在跆拳道中,練習(xí)者首先要戰(zhàn)勝的不是以對(duì)手,而是自己。因?yàn)樵谌说男愿裰杏写竽懪c怯弱之別,在性情上有勤奮與懶散之分。

  而無論前者還是后者,在訓(xùn)練中都要克服給自身肉體帶來的疼痛、疲勞,甚至傷病的痛苦,只有具備堅(jiān)韌和堅(jiān)忍的精神,才有可能不斷克服自身的軟弱,達(dá)到新的境界。

  而在與對(duì)手的競爭中,跆拳道的戰(zhàn)術(shù)中的進(jìn)攻與防守,力量施于的沉重與輕巧,形式變化的主動(dòng)與被動(dòng)等等諸方面,無不包含著矛盾的對(duì)立與統(tǒng)一。

  在處理這些瞬息萬變的競爭矛盾中,經(jīng)驗(yàn)固然重要,而理智的思維和敏捷的反應(yīng)更能化被動(dòng)為主動(dòng)。這也是跆拳道中注重的使自己的心態(tài)達(dá)到無瑕地的哲理,即心里需有我而忘我而無我。

武術(shù) 跆拳道 跆拳道等級(jí) 
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