編者按：垂釣也可以健身，這是為什么呢？小小的興趣不但可以滿(mǎn)足個(gè)人的愛(ài)好，同時(shí)也能鍛煉身體。想必這樣的好處，真的很吸引人哦！
娛樂(lè)養(yǎng)生之垂釣健身指南
釣魚(yú)作為一種日常休閑運(yùn)動(dòng)，不僅可以培養(yǎng)興趣愛(ài)好，還可以健身，鍛煉身體。對(duì)于人們來(lái)說(shuō)，一舉兩得，何樂(lè)而不為呢?
1、重墜遠(yuǎn)投餌宜小
拋竿拋出后，餌團(tuán)與鉛墜會(huì)受到空氣和風(fēng)的阻力。這個(gè)阻力與餌團(tuán)的大小釣線(xiàn)的粗細(xì)有著密切的聯(lián)系，餌團(tuán)越大它的飛行阻力就越大，落點(diǎn)就越近。
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拋竿想要拋的遠(yuǎn)，就必須使用重墜小餌團(tuán)，借助重墜的重量拋遠(yuǎn)，小餌可捏成抗風(fēng)性能良好的橢圓形，以減少空氣和風(fēng)力的影響。不過(guò)開(kāi)釣前的誘餌可適當(dāng)?shù)卮笠恍?，以便快速誘魚(yú)聚集魚(yú)。
2、加墜添重有利中鉤
拋竿釣魚(yú)中，有的釣友在自然水域中釣魚(yú)，擔(dān)心使用鉛墜會(huì)掛底，紛紛采用加大餌團(tuán)，以餌代墜的方法來(lái)避免減少掛底，殊不知鉛墜的作用并非僅僅是定位，還有使魚(yú)中鉤的功能。
拋竿釣魚(yú)是在釣者毫不知情下咬鉤，誰(shuí)都無(wú)法獲知魚(yú)咬鉤的第一信號(hào)，只有在魚(yú)中鉤之后，釣者才能通過(guò)竿梢獲得魚(yú)訊。
因此，釣者未揚(yáng)竿之前，使魚(yú)中鉤的力量全部來(lái)自鉛墜，鉛墜在釣組中并對(duì)中鉤之魚(yú)的行為有一定的牽制作用，如果沒(méi)有鉛墜，勢(shì)必造成釣鉤穿刺無(wú)力，給魚(yú)造成更多的脫鉤機(jī)會(huì)，所以在釣組中好不要采用以餌代墜釣法，除非是在水下亂石成群的釣點(diǎn)的用固態(tài)餌釣取有咽齒的魚(yú)類(lèi)。
