熬夜看奧運(yùn) 拯救你的眼和臉(5)

  液晶電視亮度要調(diào)低

  現(xiàn)在的電視,功能越來越多,很多人都不清楚應(yīng)該怎么調(diào),一般就是買來什么樣就什么樣,不去管他,其實這里面學(xué)問也很大。

  如果電視造成眼睛不舒服,更大的原因是亮度和色溫。從亮度來說,越亮看得越清晰,但其閃爍頻率也同時增高,這樣對于人眼健康不利。

  而電視色溫高的時候,如藍(lán)天大海這些冷色會非常鮮艷,對眼睛的刺激也更厲害。

  其實,再好的電視,買回家之后也需要調(diào)節(jié),調(diào)到適合自己的狀態(tài)。

  亮度要調(diào)低,應(yīng)以眼睛舒服為標(biāo)準(zhǔn),不能只圖高亮度。使用液晶電視的時候,亮度更應(yīng)相應(yīng)調(diào)低。

  色溫同樣要依據(jù)眼睛的舒適程度來適當(dāng)調(diào)低,好以新聞節(jié)目主持人的膚色為標(biāo)準(zhǔn),這樣會對眼睛舒服一些。

  屏幕高度與視線平行

  看電視也需要有正確角度。電視機(jī)的屏幕高度應(yīng)與視線平行,電視機(jī)屏幕的中點位置一般略低于視平線。當(dāng)你窩著、躺著、靠著的時候,難免會造成視線不平行。

  這不但會使電視畫面的觀賞受到影響,還會影響到眼球附近肌肉的正常緊張程度,導(dǎo)致眼部肌肉用力不均勻。這樣一來,視覺疲勞常來做客不說,嚴(yán)重的話還會出現(xiàn)斜視!

保護(hù)眼睛 養(yǎng)生 養(yǎng)顏 
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