編者按：很多孕婦由于缺少運動，經(jīng)常會出現(xiàn)腰酸背痛等身體不適。有些孕婦試圖嘗試通過保健按摩緩解疲勞。需要注意的的是，孕婦在做腎保健按摩時一定要囑咐保健按摩師，注意保健按摩手法，有些穴位是千萬不能動的。
保健按摩 孕婦不能動的穴位
聽說過“孕婦禁針，合谷三陰，缺盆昆侖”這個歌訣嗎?意思是說這幾個養(yǎng)生穴位，孕婦是不能扎針的，不僅不能扎針，按摩時也要避開這幾個養(yǎng)生穴位，即合谷、三陰交、缺盆、昆侖，以免發(fā)生流產(chǎn)、胎兒停止發(fā)育等問題。另外，還有些穴位孕婦也不宜按摩。
合谷穴
合谷，位于手背虎口處，于第一掌骨與第二掌骨間陷中。主治齒痛、手腕及臂部疼痛，口眼歪斜，感冒發(fā)熱等癥。孕婦慎用。
標準定位：在手背，第1、2掌骨間，當?shù)?掌骨橈側(cè)的中點處。
取法：拇、食兩指張開，以另一手的拇指關節(jié)橫紋放在虎口上，當虎口與第1、2掌骨結合部連線的中點;拇、食指合攏，在肌肉的高處取穴。
功用：鎮(zhèn)靜止痛，通經(jīng)活絡，清熱解表。
三陰交穴
三陰交穴，十總穴之一。所謂“婦科三陰交”，顧名思義此穴對于婦癥甚有療效，舉凡經(jīng)期不順，白帶，月經(jīng)過多，過少，經(jīng)前綜合癥，更年期綜合癥等，皆可治療; 又此穴為足太陰脾經(jīng)、足少陰腎經(jīng)、足厥陰肝經(jīng)交會之處，因此應用廣泛，除可健脾益血外，也可調(diào)肝補腎。亦有安神之效，可幫助睡眠。
取穴方法： 內(nèi)踝尖上直上3吋，約4指幅寬，按壓有一骨頭為脛骨，此穴位于脛骨后緣靠近骨邊凹陷處。
經(jīng)屬：足太陽脾經(jīng)，系足太陰、厥陰、少陰之會。擊中后，下肢麻木，失靈，傷丹田氣。
主治：脾胃虛弱，消化不良，腹脹腸鳴，腹瀉，月經(jīng)不調(diào)，崩漏，帶下，閉經(jīng)，子宮脫垂，難產(chǎn)，產(chǎn)后血暈，惡露不行，遺精，陽痿，陰莖中痛，水腫，小便不利，遺尿，膝腳痹痛，腳氣，失眠，濕疹，蕁麻疹，神經(jīng)性皮炎，高血壓病等。
