羽毛球雙打時站位的技巧
在羽毛球雙打中，有威脅也常見的站位是前封后殺的前后站位。這種站位是基本的站位，但是對于這種站位的理解以及掌握其中的變化，才是雙打技術(shù)的要點。
后場隊員的站位
進攻時的后場隊員負責保持對對手的下壓控制，手段是殺球和吊球。重要的一點是殺球隊員的進攻要有連續(xù)性，并且要控制對手，不讓對手有轉(zhuǎn)守為攻的機會。后場進攻不是要一拍打死對手，而是要給網(wǎng)前創(chuàng)造機會，由封網(wǎng)的選手進行后的致命一擊。為保持進攻的連續(xù)性，后場隊員腳下必須靈活，無論前后移動還是左右移動，要保證殺球后右腳落地在身前，并盡快回到后場的中央，以準備下一拍的進攻。
當出現(xiàn)半場高球時，這時無論前場隊員來攻殺還是后場隊員攻殺，都要進行輪換。如果是由后場隊員來處理，后場隊員在殺球之后應當隨即上網(wǎng)，原來封網(wǎng)的隊員后退到后場來殺球。實際上，前場隊員在出現(xiàn)半場機會的時候就開始后退，等待后場隊員的殺球上網(wǎng)。如果是前場隊員來打這個球，后場隊員要從另半場區(qū)上到網(wǎng)前補位，前場隊員在后退殺球后繼續(xù)后退，完成輪換。
前場隊員的站位
進攻時，封網(wǎng)隊員的進攻威力其實更大，多數(shù)的致命球都是網(wǎng)前隊員完成的。實際上，封網(wǎng)隊員的站位與后場隊員一樣，不是死站在一處，而是流動的，腳下要非常靈活。
具體來說，在后場殺直線球的時候，前場隊員的站位要偏向球所在一側(cè)，封住直線為主。如果對手的回球喜歡平抽或者回中場球，前場隊員站位要靠后一些，幾乎在場地的中心。如果對方的回球變化比較多，喜歡改變線路和擋網(wǎng)前，站位就要近網(wǎng)些，在發(fā)球線附近。但不論怎樣，封網(wǎng)隊員的站位都盡量不要進入發(fā)球線以內(nèi)，否則對于快速的回球就來不及反應，而且橫向的移動會不夠靈活。
總之，羽毛球不是單純的手上運動，腳下的靈活性至關(guān)重要。打得好的選手，沒有跑位很懶的。
