快速瘦臉按摩 按出巴掌小臉
臉部肥胖原因
胖臉原因一：面部浮腫
血液和淋巴液循環(huán)不良，水分代謝能力便會(huì)減弱，使體內(nèi)廢水囤積，形成面部和眼皮浮腫。
拯救策略：保持充裕有規(guī)律的睡眠，睡枕的高度以高于仰臥時(shí)心臟的位置為宜;臨睡前兩個(gè)小時(shí)不吃咸食，不喝酒;每天用水溫40℃左右的溫?zé)崴?0分鐘以上;經(jīng)常以按摩的方式刺激面部循環(huán)，消解水腫。
胖臉原因二：脂肪堆積
面頰部分的皮下脂肪囤積，表情肌衰退，是造成臉部肥胖，輪廓混沌不清的原因。
拯救策略：平時(shí)盡量保持抬頭挺胸、神采昂揚(yáng)的健康姿勢，多說話，多以面部表情與外界交流溝通;每天用冷熱水交替敷臉或洗臉，使脂肪團(tuán)消減;每天做揚(yáng)頭、低頭、側(cè)轉(zhuǎn)頭及水平環(huán)轉(zhuǎn)頭數(shù)次，趕走下巴緣起處的圓渾贅肉。
