眼睛渴了 亂滴眼藥水易變瞎子(5)

  合理飲食:預(yù)防干眼癥,除了合理用眼外,要少吃辛辣刺激性食物,多吃新鮮的水果蔬菜,如蘋果、雪梨、草莓、藍(lán)莓、大白菜、西紅柿、胡蘿卜等,增強(qiáng)維生素A、C、E的攝入量??梢赃m量飲用一些菊花茶、枸杞茶、綠茶、決明子茶等。

  Tips在空調(diào)房工作給空氣加濕

  干眼癥的病因很多,凡是能導(dǎo)致淚液蒸發(fā)過多或者淚液產(chǎn)生不足的各種因素,都可能導(dǎo)致干眼癥。而長(zhǎng)時(shí)間待在空調(diào)房里,空氣干燥,也會(huì)使淚液蒸發(fā)過多。時(shí)間久了,眼干、眼澀、眼睛瘙癢、畏光等干眼癥狀便會(huì)隨之而來。建議那些不得不待在空調(diào)環(huán)境下工作的人,可以在房間里放盆水,給空氣加加濕,對(duì)避免干眼的出現(xiàn)有一定的好處

眼睛干澀 眼睛渴了 眼睛疲勞 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)??梢钥吹街?..
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