編者按:絕大多數(shù)的女生都經(jīng)歷過(guò)痛經(jīng)的苦,而更有一大半的女性每個(gè)月都要忍受痛經(jīng)折磨!那么有什么方法治痛經(jīng)呢?
按摩保健 4個(gè)穴治痛經(jīng)勝吃藥
痛經(jīng)是大多數(shù)成熟女性為頭疼的問(wèn)題,痛經(jīng)在治療上主要有吃藥及熱敷等方法,止痛藥主要有元胡止痛片等,在治療痛經(jīng)上,中醫(yī)有比較明顯的優(yōu)勢(shì),下面介紹幾種利用中醫(yī)按摩治療痛經(jīng)的手法,有痛經(jīng)的姐妹們可以嘗試一下。
三陰交穴:
穴位位置:在小腿內(nèi)側(cè),當(dāng)足內(nèi)踝尖上3寸,脛骨內(nèi)側(cè)緣后方。
按摩方法:用左手拇指指腹揉捻右三陰交穴,有酸脹感為宜,1分鐘后再換右手拇指指腹揉捻左三陰交1分鐘。
按揉三陰交功效:具有交通心腎,引火下行的作用,對(duì)所有婦科疾病疼痛均有緩解作用。
太沖穴:
穴位位置:腳大趾與第二趾之間。
按摩方法:用左手拇指指腹揉捻右太沖穴,有酸脹感為宜,1分鐘后再換右手拇指指腹揉捻左太沖穴1分鐘。
揉太沖功效:具有明顯疏肝止痛的作用。不僅可以治療痛經(jīng),還可以治療一切婦科疾病。