編者按：你們知道生姜可以減肥嗎?通常我們都把生姜作為做飯的調(diào)味料，今天小編就告訴大家生姜減肥的秘訣，讓你月掉十斤肉。
生姜能瘦身 這樣吃月掉十斤肉
一、日本“生姜族”
生姜在日本成為養(yǎng)生食材主角，生姜通常用來(lái)調(diào)味，調(diào)制成蘸料或作為配料，但在日本，生姜卻成為備受矚目的養(yǎng)生食材主角。近年來(lái)，日本“生姜族”日益壯大，以年輕女性居多，她們隨身攜帶裝著生姜的小瓶子，無(wú)論吃什么都會(huì)加入些生姜。
此外，生姜口味的牛奶糖、黑醋等各種加了生姜的商品，在食品賣(mài)場(chǎng)都受到消費(fèi)者的歡迎。前所未有的生姜熱潮正在席卷日本。
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二、生姜減肥食譜
首先我們先來(lái)制作蜜糖姜片，準(zhǔn)備40克生姜和100克蜂蜜，將生姜洗凈后削皮切薄片，放入密封的玻璃器皿中，注入蜂蜜浸泡半天即可。
生姜能瘦身 這樣吃月掉十斤肉
姜片蜜糖水 食譜一：姜片蜜糖水(42卡)
在杯中放入1勺蜜糖姜片，然后注入200毫升的熱水混合即可。
食譜二：蜜姜面包(201卡)
將切片面包放在平底鍋中烤3-4分鐘，然后用蜜糖姜片涂抹在表面來(lái)吃。
