女士美容巧用精油 塑造“前凸后翹”身材(2)

  魔法第三招:瘦大腿

  配方:東方女性大多屬于梨形身材,下半身特別容易浮腫,建議基礎(chǔ)油10ml+藍(lán)甘菊3滴+冬青2滴+絲柏3滴。

  方法:按摩時(shí)可將肉往上推,或是以空心狀手掌拍打、或以手揉捏贅肉,至于大腿后面較難處理的贅肉,只要往上提推即可。

  魔法第四招:手臂

  配方:手臂是淋巴結(jié)匯聚之處,只要是減肥后期運(yùn)動(dòng)量不佳或新陳代謝不佳的人,都容易有贅肉堆積。以基礎(chǔ)油10ml+月桂3滴+冬青3滴+檸檬3滴。

  方法:由于手臂平??傇诨顒?dòng),會(huì)比其它部位結(jié)實(shí)難受,將精油涂在手上然后空心手掌拍打直到泛紅為止。而平常疏于照顧的手臂內(nèi)側(cè)也千萬(wàn)別忘了。

  常見(jiàn)的減肥塑身精油:

  杜松:可排毒凈化,幫助代謝廢物。

  絲柏:具有幫助身體排水的功能。

  葡萄柚、檸檬、柑橘類精油:可提高活力及美白,葡萄柚的效果又比檸檬強(qiáng)。

  迷迭香:可讓大腦更清醒,促使身體機(jī)能活躍,加強(qiáng)循環(huán)的作用。

  月桂 、冬青:二者都是強(qiáng)效的燃脂精油,好不要同時(shí)并用,以免太過(guò)刺激,其中冬青又具有排毒的功能。

  胡蘿卜籽:可治松垮,多利用在瘦身后期定型的步驟中。

  藍(lán)甘菊:具有緊實(shí)肌膚的效果。

  現(xiàn)在很多mm都流行精油護(hù)膚、美體,天然而又芳香。對(duì)于精油來(lái)說(shuō),只要你使用的合適,還可以起到減少脂肪的效果,怎么樣,來(lái)試試吧!

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