曬太陽
曬點太陽對頭皮屑問題有益。佛勒博士說。這是因為直接的紫外線對脫皮現(xiàn)象有消炎的作用。這也說明為何頭皮屑在夏天較不嚴重。
但不表示得作日光浴。待在戶外一會兒即可。每天的日曬量好限制在30分鐘或更短。而且仍需在露出來的部位涂防曬油。你得善用太陽對頭皮的好處及避免太陽對皮膚的傷害。
平心靜氣
勿小看情緒在誘發(fā)或惡化頭皮屑及其他皮膚病上所扮演的角色。這些皮膚癥經(jīng)常因緊張及壓力而更嚴重。因此，如果你的情緒負擔過重，應想辦法緩解。作運動、冥想、旅游，都不錯。同時，也無需過度擔心你的頭皮屑。
醫(yī)學小常識
是頭皮屑還是皮膚炎?嚴重的頭皮屑其實是脂溢性皮膚炎，此時需接受醫(yī)療。
如果你有下列癥狀，應看醫(yī)生：
頭皮癢痛。
盡管使用技頭皮屑洗發(fā)精，仍有大量的頭皮屑。
略帶黃色的癡。
出現(xiàn)紅色塊，尤其是沿著領口線一帶。
總結：柔順的長發(fā)“雪花”點點總會讓人悲哀，面對頭屑人們要想盡一切辦法，不留任何退路。那么，以上小編準備的女士美容指南教你美發(fā)護發(fā)遠離頭屑秘笈來學習下吧。
