吃出來的防曬霜 從體內(nèi)遮起保護(hù)傘

  編者按:炎炎的夏日悄悄的離開了,秋季隨之而來。秋季紫外線是很高的,很容易曬黑。那么,不想再涂抹防曬霜的朋友,可以試試看能吃的防曬霜。

  吃出來的防曬霜 從體內(nèi)遮起保護(hù)傘

  戴上太陽鏡吧!這確實是保護(hù)眼睛不受紫外線侵害的好辦法。給皮膚涂上防曬霜,這聽起來好像有道理,然而防曬霜存在幾個問題: 首先當(dāng)我們在水里游泳的時候,或者僅僅是流汗時,防曬霜就失去了防曬功能;還有我們到底涂多厚的防曬霜才能起到防曬作用,這沒有人去測試。所以防曬霜的防曬功能根本就沒有我們期望的那么高。還有很多防曬霜含有危害人體的健康成分,比如防曬霜里的羥苯甲酮,是一種與雌激素有類似作用的內(nèi)分泌干擾素,可以刺激乳腺癌細(xì)胞增長,使男嬰雌性化。

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吃出來的防曬霜 從體內(nèi)遮起保護(hù)傘

  除了防曬霜以外還有一種辦法進(jìn)行防曬——食物防曬。一些天然防曬成分如下:

  ☆西紅柿里含有的番茄紅素具有很好的防曬功能,所以不妨來一個西紅柿炒雞蛋,讓番茄紅素溶入植物油中,進(jìn)入我們的身體,滲入到你的皮下,保護(hù)你的皮膚不受紫外線干擾。

  ☆西蘭花里含有一種叫蘿卜硫素的化學(xué)物質(zhì),這種物質(zhì)可以使紫外線的破壞力下降37.7%。這種物質(zhì)還可以通過刺激人體細(xì)胞自身的防護(hù)機(jī)制來防止癌細(xì)胞被激活。

吃出來的防曬霜 從體內(nèi)遮起保護(hù)傘

  ☆紅茶因含抗氧化成分,可以幫助修復(fù)紫外線輻射而受損的肌膚。

綠茶的功效與作用 西蘭花的做法 防曬霜 
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