編者按:當(dāng)今社會(huì)快節(jié)奏的發(fā)展,人們的煩惱憂愁也越來(lái)越多,傾訴的對(duì)象也越來(lái)越少,科學(xué)證明,但是交流可以解憂,小編希望大家多多交流,多多解憂。
曹操傳里曾留下一句千古名言:“何以解憂,唯有杜康。”讀來(lái)讓人蕩氣回腸。但從現(xiàn)代心理學(xué)角度分析,以杜康酒解憂并不正確。那么,何以解憂呢?應(yīng)當(dāng)是“唯有交流”。交流的方式有兩種,一是用語(yǔ)言交流,二是用心靈交流。交流的對(duì)象則可以分為三類:一是與人交流,二是與書交流,三是與大自然交流。
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曹操曾留下一句千古名言:“何以解憂,唯有杜康。”讀來(lái)讓人蕩氣回腸。但從現(xiàn)代心理學(xué)角度分析,以杜康解憂并不正確。那么,何以解憂呢?應(yīng)當(dāng)是“唯有交流”。
生活不可能總是一番平順,總會(huì)遇到這樣那樣的煩惱,每個(gè)人都有自己解壓的方式,除了自我的調(diào)試和平衡,還應(yīng)該充分交流,來(lái)達(dá)到釋放壓力,放松精神的目的。
交流的方式有兩種,一是用語(yǔ)言交流,二是用心靈交流。