編者按：溫泉可以滋養(yǎng)我們的皮膚，對(duì)MM們更是美白佳品。溫泉指南：泡完溫泉不能立即開(kāi)車，因?yàn)榕萃隃厝竽愕撵`敏度和注意力都會(huì)下降，開(kāi)車極容易發(fā)生事故!
干燥多風(fēng)，也容易使皮膚干燥，這時(shí)我們不妨選擇泡泡溫泉，養(yǎng)生專家表示，春天的溫泉水是一年當(dāng)中佳的，不僅能夠消除疲勞，還能滋養(yǎng)皮膚。另外，溫泉水中含有一些特殊的化學(xué)物質(zhì)，在泡湯時(shí)沉淀在皮膚上，改變皮膚的酸堿度從而達(dá)到美容效果。
國(guó)慶節(jié)即將來(lái)臨，愛(ài)美的女性朋友，不妨給自己放個(gè)小假，去泡泡溫泉。
除了美膚外，春季泡溫泉還能舒筋通絡(luò)、排毒素，幫助血液循環(huán)，尤其對(duì)關(guān)節(jié)不好的人很有幫助。
盡管泡溫泉有很多的好處，但很多人的泡法都不太合理，甚至有不少人把泡溫泉當(dāng)成一種嬉水。據(jù)專家表示，合理的浸泡方法，可以幫助大家更好地吸收溫泉中的礦物質(zhì)，從而達(dá)到保健養(yǎng)生的效果。
一般來(lái)說(shuō)，在進(jìn)入溫泉之前，先要潔身，清洗身上的死皮、油脂，然后再到室內(nèi)溫泉先浸泡一下，待身體感到微熱時(shí)再到室外泡。第一泡通常為15分鐘，額頭有微汗時(shí)先起來(lái)，坐池邊休息兩三分鐘，然后再到池中泡，待大汗時(shí)再起身，用毛巾把汗擦干，便于身體吸收礦物質(zhì)。
然后，可至石板上躺著，調(diào)節(jié)血液循環(huán)，這時(shí)服務(wù)員會(huì)遞來(lái)一杯水，體寒的人可以喝杯姜茶，體熱的人可以喝杯菊花茶。之后再進(jìn)池泡上15分鐘，便可到室內(nèi)沖洗更衣了。整個(gè)浸泡的過(guò)程大概1小時(shí)，時(shí)間太長(zhǎng)，并不一定能達(dá)到保健養(yǎng)生的目的。
值得提醒大家的是，泡完溫泉后，別馬上開(kāi)車。因?yàn)榕轀厝且环N中等強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)，在身心得到全面放松的同時(shí)，靈敏度和注意力也有所下降，所以，泡溫泉后一定要休息一個(gè)小時(shí)以上才可開(kāi)車。
