喝咖啡好加點奶
學(xué)者阿維琴納認為，牛奶不好消化，他號召放棄對這種“牛犢飼料”的嗜好。確實，世界上有3/4的成年人對牛奶(不是酸牛奶)有不良的胃腸反應(yīng)。其實這完全不是牛奶的“危害”，而是成年人胃腸中分解乳糖所必需的乳糖酶分泌量過低的結(jié)果。》》》下午來杯黑咖啡 保持好身材
應(yīng)該意識到，那些腸胃能夠輕松對付牛奶的人是“走運”的。一升牛奶能保證一個成年人一天所需的動物蛋白和維生素B及A。人體對牛奶中鈣的吸收遠比對其他食物中鈣的吸收好得多。因此牛奶對孩子和老人的機體組織發(fā)育，預(yù)防骨質(zhì)疏松和骨折非常有益。》》》Coffee會縮胸 喝咖啡有門道
要是您不喜歡牛奶呢?不妨把牛奶加到咖啡里。這樣不僅可以使飲料的味道變得更好，而且還可以中和掉天然咖啡的許多令人不快的效應(yīng)。
根據(jù)一些年前的研究成果，咖啡中的某些化學(xué)成分會加速骨組織中鈣的排出，而加到咖啡中的牛奶能有效地抑制對骨胳有害的咖啡化合物，防止骨質(zhì)疏松。》》》揭秘速溶咖啡不為人知的小“秘密”
結(jié)語：牛奶咖啡相溶合，帶來的不僅是口味的變化，還能守護健康哦~愛喝咖啡的朋友不妨多試試這種口味吧，口感超贊~
