編者按：隨著生活水平的越來越高，人們的生活習(xí)慣也隨之發(fā)生了變化。不得不說，健康在現(xiàn)代人看來，是如此的重要。有的人喜歡去足療店，做個足療按摩，保健一下，放松一下身心。但是，足療真的能治病嗎?
足療做為中醫(yī)按摩的一個分支，一直流傳至今，肯定有它獨到之處。足部作為人體僅次于心臟的關(guān)鍵部位，保護腳自然也是重中之重的事了。腳上有六十多個穴位，而且這些穴位與五臟六腑也有著密切的關(guān)系，所以通過足療保健，刺激穴位，給人體的五臟六腑做的保健，這難道不是一件美不勝收的好事嗎。
下面主要談一下如何用足療保健治療肝病
選適用自身需要的配方中藥，碎粉后用適量沸水沖沏后加水調(diào)溫進行浴足。
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好的方法是在用沸水沏藥時用藥的蒸汽熏蒸足底部五至六分鐘，后加水調(diào)溫浴足，水量好超過坐骨神經(jīng)穴位，蒸氣熏蒸是將蒸汽把足部的毛細血孔擴張，使藥的有效成份充分地通過毛血管給穴位供藥，再經(jīng)經(jīng)絡(luò)運行到五臟六腑，從而達到內(nèi)病外治，上病下治，冬病夏療，外病蒸洗之。
然后再浸泡三十分鐘左右后，通過雙手對自己做自我按摩，使藥物更好刺激足位穴位和反射區(qū)，從而達到通經(jīng)活絡(luò)，促進血液循環(huán)，調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)，改善睡眠。
堅持中藥足浴足療，平衡新陳代謝，防預(yù)肝病。
