啤酒肚與啤酒無(wú)關(guān)
如果在飲酒的同時(shí)，注意相應(yīng)減少其他能量物質(zhì)(如碳水化合物、高脂肪類食物)的攝入，或者加強(qiáng)鍛煉，消耗因?yàn)轱嬀评鄯e下的多余能量，那么飲酒就不一定會(huì)導(dǎo)致肥胖。如果酒要喝，飯照吃，久而久之，累積的脂肪就會(huì)越來(lái)越多。
近幾年還有歐洲科學(xué)家的研究表明，在飲酒量相同的情況下，喜歡偶爾豪飲的人比喜歡少量多次喝酒的人更容易發(fā)生腹部肥胖。
科學(xué)家分析說(shuō)，偶爾喝酒的中輕度飲酒者和長(zhǎng)期飲酒的重度飲酒者代謝酒精的方式并不完全相同，前者在代謝過(guò)程中比后者耗能更多，從而減少了積累的能量;而且，長(zhǎng)期飲酒的人每次飲酒量通常不大，喝酒時(shí)候人體會(huì)有發(fā)熱的感覺，即散發(fā)掉很多熱能，如果飲酒量不大，很可能每次飲酒產(chǎn)生的能量都在發(fā)熱過(guò)程中被快速消耗掉了。
需要提醒的是，盡管高頻率的飲酒可能讓“啤酒肚”更小，但長(zhǎng)期過(guò)量飲酒的習(xí)慣并不健康，容易引起高血壓、脂肪肝等疾病，可不要以此為理由放縱自己喝酒。
總結(jié)：啤酒肚并不是啤酒造成的，而是酒精造成的，喝酒，如果不得不喝的話，那么請(qǐng)慢慢喝，切不可豪飲，豪飲會(huì)造成酒精積壓，久而久之肚子會(huì)越來(lái)越大。(文章原載于《益壽文摘》，刊期：2012.06，版權(quán)歸作者所有;轉(zhuǎn)載目的在于傳遞更多信息，并不代表三九養(yǎng)生堂贊同其觀點(diǎn)和對(duì)其真實(shí)性負(fù)責(zé)。如涉及作品內(nèi)容、版權(quán)和其它問(wèn)題，請(qǐng)盡快與我們聯(lián)系，我們將在第一時(shí)間刪除內(nèi)容)。
