編者按:生活環(huán)境好了。大家的身材就慢慢跟著走了樣,男士很多都長出了小肚子,俗稱啤酒肚。其實這個肚子跟啤酒沒有什么關系,小編在此幫啤酒“伸冤”。
在這個吃好喝好的時代,中青年人爭相發(fā)福,明顯的莫過于越來越挺的肚子。人們把這種肚子叫做“啤酒肚”。
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事實上,“啤酒肚”是腹部肥胖的俗名,而造成腹部肥胖的原因有很多,和不健康的飲食習慣、缺乏鍛煉、巨大壓力下的糖皮質(zhì)激素紊亂等都有關系。
相比白酒而言,啤酒和葡萄酒的營養(yǎng)更豐富,但在酒精飲品中,能量的主要來源還是酒精本身,通常度數(shù)越高能量就越高。而酒精對于人體的作用比較復雜,除了本身被分解產(chǎn)生的能量,它還可能影響其他物質(zhì)的代謝,不同人群飲酒習慣的不同也會帶來代謝上的差異,因此很難說到底哪種酒更容易引起“啤酒肚”
從身體代謝的角度來說,酒精雖然是一種能量物質(zhì),但它對人體存在潛在的毒性,所以不會被身體貯存,進入身體后它會被優(yōu)先分解。酒精和脂類的代謝都依賴于肝臟,酒精會抑制身體對脂類的代謝,這是嗜酒者易患脂肪肝的原因,也為肥胖埋下了隱患。