編者：近期科學(xué)家發(fā)現(xiàn)從觀察流汗可以看出每個(gè)人的身體的健康狀況，每個(gè)人在運(yùn)動(dòng)下流都不一樣，流汗可幫我減少體內(nèi)脂肪，清潔毛孔垃圾，專家稱流汗對(duì)人的身體是有極大的好處。
人都會(huì)出汗，出汗有著調(diào)節(jié)體溫的作用。多數(shù)出汗是正常生理現(xiàn)象，但也有少數(shù)是病理性的，需自我辨別，以助于疾病的發(fā)現(xiàn)和診斷，對(duì)自身的健康有好處。
大汗
夏秋季內(nèi)熱大盛或服用發(fā)汗藥過(guò)量等原因都可導(dǎo)致大汗。此時(shí)應(yīng)大量補(bǔ)充含鹽飲料，因?yàn)榇蠛箍蓢?yán)重?fù)p傷津液，甚至亡陰亡陽(yáng)造成虛脫。
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自汗
指人不因勞累或穿衣太多以及服用發(fā)汗藥過(guò)量而自然出汗。這是陽(yáng)氣虛弱的現(xiàn)象，常伴有疲乏無(wú)力、出汗身冷等癥狀。多見(jiàn)于有佝僂病的孩子及甲狀腺功能亢進(jìn)的患者。
盜汗
指入睡時(shí)出汗，醒來(lái)即止，皮膚有冰涼濕潤(rùn)感。多屬陰虛內(nèi)熱，因肺結(jié)核、腎結(jié)核、癌癥等消耗性疾病而起，還可伴有潮熱、口渴心煩、咽干喉痛以及消瘦、全身無(wú)力等癥狀。
偏汗
指左右半身出汗或上下半身出汗，多見(jiàn)于偏癱患者或某些臟腑機(jī)能衰退的患者。若50歲以上患者見(jiàn)半側(cè)出汗，當(dāng)防中風(fēng)發(fā)生。但有的植物神經(jīng)功能紊亂的人也出偏汗。
頭汗
僅頭面部出汗。如老年氣喘患者的頭汗多屬陽(yáng)氣虛弱，尿精留患者的頭汗多屬濕熱所致。如進(jìn)餐時(shí)、小兒睡眠時(shí)頭部出汗，又無(wú)其他癥狀，人稱“蒸籠頭”，不屬病態(tài)。
