練就完美小臉習(xí)慣(2)

  四招幫你瘦出美麗小臉

  別以為天生大餅?zāi)樉蜎]得救了,不磨腮,不削骨,不依靠濃妝!只要每天按一按,不管何種大臉困擾都能一一化解。讓我們都擁有日系雜志模特般的完美臉型吧!

  推出V字臉

  第一步:將食指、中指與無名指放在下巴與嘴唇中間的骨頭凹陷處。

  第二步:順著凹陷處,兩手的指腹分別往兩邊耳下淋巴結(jié)方向滑動(dòng)。

  第三步:三只指腹用同樣的方法作用在嘴唇下方,力道微微加強(qiáng)。

  第四步:同樣用指腹滑動(dòng)到耳下的淋巴結(jié)定點(diǎn),重復(fù)這4個(gè)動(dòng)作5次。

  消除松弛的雙下巴

  第一步:兩手呈握拳姿態(tài),四指交抵,食指中端關(guān)節(jié)緊扣在下巴處。

  第二步:手指微微并攏,手掌下方抵在下巴之后順著骨頭往耳下方向滑動(dòng)。

  第三步:下巴微微抬高,兩手的大姆指抵在下巴下方骨頭凹陷處。

  推掉baby-fat 大圓臉

  第一步:兩手握拳之后用第二指關(guān)節(jié)的地方從下巴兩側(cè)開始用力的往上推擠。

  第二步:用后三節(jié)指關(guān)節(jié)的力量以頰骨為基準(zhǔn)點(diǎn)同樣用力把兩頰往上推擠三節(jié)。

  第三步:用大姆指側(cè)邊的力量,用力的按壓推擠鼻翼兩側(cè)松弛的肌肉。

  第四步:后用大姆指腹的力量從鼻翼兩側(cè)畫到耳前同時(shí)按壓耳朵兩邊穴道。

  消除厚厚腫眼泡

  第一步:將三指指腹平貼在眼睛下方,用輕壓的方式活絡(luò)血液循環(huán)。

  第二步:雙手平貼從眼下位置順著箭頭方向滑動(dòng)到太陽穴部位,輕壓3秒。

  第三步: 兩手握拳,大拇指輕壓在眼頭上方,配合深沉的吐息輕壓約3秒。

  第四步:順著眉骨的方向大姆指從眉頭劃動(dòng)到眉尾,停止之后一樣按壓3秒。

  第四步:兩只大姆指往下巴后方移動(dòng),同樣4個(gè)步驟重復(fù)5次。

  總結(jié):其實(shí)完美小臉你也可以用有,只要你堅(jiān)持得住。小編在這為大家介紹的瘦方法是系能幫助到大家,為大家練就完美小臉提供很好地幫助。

如何保養(yǎng) 睡眠 精致的小臉 
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