編者按:現(xiàn)在越來越多的人們發(fā)現(xiàn)了高爾夫運(yùn)動的好處,也就越來越多的人迷戀上了高爾夫這一時尚運(yùn)動。今天小編在高爾夫指南中看到了高爾夫推桿練習(xí)法,整理一下給親們提升球技!
我們?nèi)绾沃劳魄驎r是否加速了呢?用推桿推球的時候,必須后揮讓桿頭與球拉開一段距離,讓地球的引力牽拉球桿下擺,再加上肩部和雙臂的擺動,形成加速,將球擊出。一般來說,在平坦的果嶺上,10步遠(yuǎn)的距離需要將球桿拉后7至8英寸的距離。
但是,許多人下?lián)]的時候會雙手控制球桿,從而使其減速,降低了桿頭速度,甚至比自然的下擺還要慢,這就是錯誤的。
推桿加速的一擊,你必須將桿頭向后拉開一段距離,然后流暢連續(xù)地?fù)]下并將球掃出,這樣就沒有時間和空間讓你去犯錯,桿頭也更容易垂直于擊球線。我們可以試試以下三個練習(xí),來掌握加速推球技巧。
練習(xí)一:
在一個平坦的練習(xí)果嶺,在洞杯15步開外擺放一個球,在球后面6英寸的地方插上一個球蒂,讓此球蒂、球與洞杯三點(diǎn)成一線。
如此練習(xí)幾次擊球:先將球桿后揮,直到它擊中后面那個球蒂,你必須加速將球桿揮出,才能達(dá)到足夠大的桿頭速度,以讓球形成足夠的滾動力量,滾跑15步遠(yuǎn)的距離。在球場上,后揮6英寸其實(shí)是不夠的,不過在練習(xí)果嶺,可以讓你感受到什么是加速。
練習(xí)二:
在一條直線上插上四個球蒂,分別相隔2英寸距離。將后面的一個球蒂當(dāng)作一個球并取姿瞄球。球桿后揮3英寸,然后下?lián)],將四個球蒂擊倒。
為了將四個球蒂擊倒,你必須是加速擊球。為了保證后揮桿的3英寸距離,可以像“練習(xí)一”中所提,在后面插上一個球蒂作為參照。
練習(xí)三:
在練習(xí)果嶺練習(xí)推球的時候,每一次送桿都讓球桿達(dá)到齊腰的高度。這樣一個高送桿,讓你無法減速。也許剛開始的時候可能將球擊過了頭,但很快你能夠感覺到正確的加速揮桿是怎么回事。