心理健康與身體健康有著緊密的聯(lián)系

  編者按:心臟病的早期癥狀在人的身體可以有所表現(xiàn)。但是良好的心態(tài)可以避免患上心臟病??茖W家研究表明,擁有一個良好的心態(tài)可以減少心理負擔,降低患上心臟病的風險。

  科學家早就知道,長期易怒、緊張或抑郁的人心臟病發(fā)作的幾率更高?,F(xiàn)在,哈佛大學研究人員探討了這種心理特點的對立面并得出結論認為,保持樂觀心態(tài)或許有助于防范心臟病。

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科學家早就知道,長期易怒、緊張或抑郁的人心臟病發(fā)作的幾率更高

  哈佛大學公共衛(wèi)生學院的主要研究員朱莉婭·伯姆說,僅僅著眼于如何降低心臟病風險是不夠的,“著眼于如何增強事物的積極一面或許也會有益”。

  伯姆回顧了幾十份研究報告,探討積極心態(tài)對心臟健康的影響。樂觀似乎尤其關鍵,因為許多研究都發(fā)現(xiàn),樂觀的人第一次心臟病發(fā)作的風險只有悲觀者的一半。

樂觀心態(tài) 健康生活方式 心臟病的早期癥狀 
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