年齡恐懼癥怎么產(chǎn)生的(3)

  三招對(duì)付"年齡恐懼癥"

  青春漸逝應(yīng)提升自我修養(yǎng)

  一些服務(wù)、娛樂(lè)行業(yè)被人們戲稱(chēng)為吃青春飯的行業(yè)。當(dāng)青春漸逝,不少白領(lǐng)對(duì)自己的將來(lái)產(chǎn)生了危機(jī)感。其實(shí),即使是這些行業(yè),也還是有不少需要個(gè)人素質(zhì)與持久耐力的地方,通過(guò)學(xué)習(xí),提升自己的知識(shí)修養(yǎng)等“內(nèi)功”也許是為年齡憂慮的白領(lǐng)較好的選擇。

一些服務(wù)、娛樂(lè)行業(yè)被人們戲稱(chēng)為吃青春飯的行業(yè)

  年過(guò)30壓力大應(yīng)調(diào)整心理關(guān)注方向

  中年白領(lǐng)在社會(huì)上承擔(dān)著巨大的壓力,往往會(huì)幻想自己離開(kāi)競(jìng)爭(zhēng)激烈的職場(chǎng)和嗷嗷待哺的嬰孩,回到童年,或者回到寧?kù)o的小山村。但是現(xiàn)實(shí)畢竟是現(xiàn)實(shí),人能逃到哪去呢?于是中年白領(lǐng)只好跌入情緒低落、狀態(tài)萎靡的怪圈。對(duì)待這種情況,瑞士心理學(xué)家榮格認(rèn)為,人在中年后要重新調(diào)整自己的方向,逐漸由關(guān)注身外之物變?yōu)楦嗟仃P(guān)注自己的心靈,逐漸領(lǐng)悟到人生的智慧,這樣才能減輕心理壓力,順利地度過(guò)“中年危機(jī)”。

  年齡問(wèn)題是你抱怨工作的托詞

  “不是我恐懼年齡增大,你看那些雇主,要的都是年輕人。”這也許是一種社會(huì)現(xiàn)象,因?yàn)槟贻p職員不存在醫(yī)療衛(wèi)生、退休保險(xiǎn)等過(guò)多的問(wèn)題,可以節(jié)省開(kāi)支。但成功在什么年齡都是可能的,以社會(huì)問(wèn)題作為借口,可能潛意識(shí)里是想給自己找到托詞,找到一種合理化的理由。白領(lǐng)需要正視年齡問(wèn)題,而不能總用一些合理化的說(shuō)法來(lái)給自己的逃避找理由。

  職業(yè)成熟是一個(gè)包括職業(yè)知識(shí)、職業(yè)態(tài)度、職業(yè)決策和職業(yè)規(guī)劃的概念。在青年人尚未對(duì)一種職業(yè)形成良好的認(rèn)知與態(tài)度之前,盲目隨大流的決策可能會(huì)招致就職后的許多麻煩。如果你實(shí)在適應(yīng)不了原有的職業(yè),年過(guò)30還是可以轉(zhuǎn)行的,不過(guò)這要慎重考慮,好是轉(zhuǎn)入與自己原有職業(yè)相關(guān)的行業(yè),以降低風(fēng)險(xiǎn)。

職業(yè)成熟是一個(gè)包括職業(yè)知識(shí)、職業(yè)態(tài)度、職業(yè)決策和職業(yè)規(guī)劃的概念

  女人如何對(duì)付年齡恐懼癥?

  任時(shí)光流逝,你卻像在保鮮箱中生活一樣,依然年輕貌美、精力充沛,這是女性們都?jí)裘乱郧蟮氖隆=?,美?guó)哈佛醫(yī)學(xué)院心理學(xué)臨床助理教授埃倫尼·羅索夫斯基指出,只要改變一些“小”習(xí)慣,就能輕松“永駐青春”。

年齡恐懼癥 心理疾病 消極情緒 
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