編者按：男性健康也該得到更多人的關注，男性不要為了維護自己的堅強的外表而忽視了種種疾病的侵害。冠心病，中年男性的頭號殺手，男性必須要預防好它，不要給它有機會傷害你。
心痛不已
也許你偶爾會感覺到心口略微疼痛，而為了維護自己的硬漢本色，你只能假裝毫不在意。你自認為有一顆堅強的心，但是你也許不知道，冠心病的癥狀，這個可怕的殺手可能已經偷偷盯上了你。
男性冠心病的發(fā)病率遠遠高于女性。男性由于睪丸酮等激素的影響，易形成比較暴躁的性格，加之在工作中所承受的壓力更大，精神更緊張，因此容易血壓偏高。而且男性一般喜好肉類食物，經常吸煙、飲酒，這些都是容易傷“心”的原因。在做愛時因為精神集中而且動作激烈，更是容易誘發(fā)冠心病，讓你暈倒在臥榻之上。
處方：核桃、杏仁、榛子、花生、松子等堅果富含抗氧化劑及單不飽和脂肪酸，能使動脈血管保持活力。大豆有強大的抗氧化作用，保護細胞免受自由基的損害，預防多種疾病。
