巧用月經(jīng)期 保養(yǎng)好皮膚
注重潔膚
在經(jīng)期前一兩天，由于受體內(nèi)荷爾蒙的影響，不論是皮膚還是頭發(fā)，皮脂腺的分泌都會比較旺盛，導(dǎo)致油脂過多，頭油較重，肌膚失去透明感，而且容易長粉刺，所以這時應(yīng)該注意潔面。
早晚的潔面一定要徹底，可以選擇控油效果較好的洗面奶，洗臉?biāo)脺厮茫兄诿讛U張，讓清潔更徹底和干凈。
去角質(zhì)
經(jīng)期油脂特別旺盛，皮脂分泌旺盛不但會導(dǎo)致皮脂阻塞毛細孔，同時容易形成麥拉寧色素，使黑斑點大量增加。臉上堆積的廢舊角質(zhì)也會堵塞毛孔，使皮膚粗糙，暗淡，所以經(jīng)期間可選擇去角質(zhì)產(chǎn)品為肌膚作一次徹底的清潔，保持毛孔的通透性，讓毛孔更暢通地呼吸。
保濕
秋冬季節(jié)，肌膚也容易干燥，所以潔面后，應(yīng)該選擇保濕產(chǎn)品為肌膚補水并鎖住肌膚水分，但經(jīng)期油脂比較旺盛，就要適當(dāng)要改變自己使用的保養(yǎng)品。要使用清爽的保濕產(chǎn)品哦。
美白
排卵期是肌膚表現(xiàn)好的時期，身體中的雌激素在此時分外活躍，所以利用這時期來消除肌膚中的黑色素再好不過了，派出美白面膜大將，重重打擊黑色素，讓它退出你的身體。由于肌膚油脂分漸漸增加，活膚面膜使用的效率大大加分，使用后會發(fā)現(xiàn)眼角細紋也變少了喔。
身體保濕
秋冬季節(jié)，天氣比較干燥，身體肌膚也會干燥，甚至脫皮，所以經(jīng)期護膚也不要忘了身體的保濕，洗完澡完可用身體乳液為肌膚補充水分，保持肌膚的滋潤。
保證充足的睡眠
在月經(jīng)期間，要注意休息，保證充足的睡眠。才能促進肌膚更好的修復(fù)，熬夜會讓肌膚更加粗糙，出油過多，還會出現(xiàn)黑眼圈哦!
經(jīng)期后一周內(nèi)保養(yǎng)效果倍翻
在經(jīng)期結(jié)束之后的一周中，是體內(nèi)雌性激素分泌景旺盛的時期，也是肌膚新陳代謝快速、吸收養(yǎng)分好的時候，MM們一定要抓緊這一周的時間，給予肌膚更深層的滋潤，大膽使用高品質(zhì)的營養(yǎng)品，以增加肌膚的滋潤與光滑。成熟膚質(zhì)的皮膚細胞再生能力已減弱，更需要使用刺激彈力纖維生成的特殊保養(yǎng)品來保養(yǎng)。可以使用低刺激性的按摩品，使肌膚形成自然的保護膜，預(yù)防肌膚干燥。
結(jié)語：對于女人而言，護膚之道藏在每個小細節(jié)里，想在秋天依然皮膚白皙、光澤，那么你可得好好保養(yǎng)了!
