編者按：秋天是金色的，就連人們的皮膚也在這個(gè)季節(jié)里面色暗黃，不想被人叫做“黃臉婆”?那你得好好學(xué)學(xué)皮膚保養(yǎng)這門(mén)功課!秋季皮膚保養(yǎng)有什么重點(diǎn)呢?下面我們一起來(lái)看看吧!
對(duì)于女人來(lái)說(shuō)，大的煩惱莫過(guò)于肌膚問(wèn)題，沒(méi)有一個(gè)好膚色，白嫩的的皮膚。面對(duì)著滿臉的痘痘、斑點(diǎn)、暗黃的皮膚又怎能不黯然傷神。那么如何才能徹底擺脫肌膚，擁有一個(gè)白皙的皮膚呢?>>>中醫(yī)養(yǎng)生視頻 教你以“吃”養(yǎng)生
不要斑點(diǎn)和暗黃
皮膚出現(xiàn)斑和氣血偏黃暗、沒(méi)有光澤，在中醫(yī)理論上，有兩種原因：肝腎不足和脾虛濕盛。兩者有著不同的表現(xiàn)和區(qū)別。肝腎不足表現(xiàn)為面色灰暗，常伴有腰酸困，或者脫發(fā)、失眠。可選用滋補(bǔ)肝腎的六味地黃丸，這種情況要堅(jiān)持服用，至少一兩個(gè)月。飲食上要少鹽和清淡。
脾虛濕盛表現(xiàn)為面色萎黃，常伴發(fā)有頭沉、雙下肢沉困、食欲不振等。這種情況需要健脾利濕，可選用補(bǔ)中益氣丸，或者選用成藥方的湯劑：萆蘚滲濕飲。
當(dāng)痘痘冒出
中醫(yī)理論中，痤瘡常見(jiàn)的以肺胃濕熱為主，也就是尋常型的痤瘡。這種炎性皮疹以紅色為多，包括白頭、粉刺，嚴(yán)重者有膿包，同時(shí)口苦、口干，還有便秘情況。這種情況的處理應(yīng)以清肺為主?？蛇x擇成藥方的湯劑：枇杷清肺飲合白虎湯。
另外，稍嚴(yán)重的痤瘡還會(huì)有結(jié)節(jié)和囊腫，屬于聚合型痤瘡。這種情況多因痰濕凝聚引起。可選用：海藻玉壺湯合二陳湯(包括陳皮、半夏)。
飲食注意：不要吃辛辣、刺激、油膩的食物，也不要吃太熱性的肉類(lèi)，如羊肉?？啥喑运?、蔬菜，但熱性的水果盡量不吃，如葡萄和荔枝。
