五行養(yǎng)生湯 增強抵抗力擊退病魔(2)

  五行蔬菜湯 提高免疫力

  按我國傳統(tǒng)食療體系來說,“五行湯“的配比不無道理。祖國醫(yī)學中早有“五行生克制化”的理論。《黃帝內(nèi)經(jīng)》指出:“肝木青色宜酸,心火赤色宜苦,脾土黃色宜甘,肺金白色宜辛,腎水黑色宜咸。內(nèi)為五臟,外主五行,色配五方。”

  五行、五色、五味的搭配可起到滋養(yǎng)五臟、理氣消滯、調(diào)理陰陽、補腎益氣、固本培元的功效,對三高、便秘、失眠、婦科疾病、白內(nèi)障、老花眼、牛皮癬、各種炎癥、心腦血管等多種慢性疾病有很好的保健作用。

五行養(yǎng)生湯 增強抵抗力擊退病魔

  目前由中國徐州天利工貿(mào)有限公司申報的“蔬菜養(yǎng)生保健法的應用與推廣”已經(jīng)被列入中國中醫(yī)藥科技開發(fā)交流中心科技成果推廣項目。

  五行蔬菜湯,對預防疾病、提高自身免疫力和抗病力有顯著的效果。

  從單個食品來說,“五行湯”的材料有防病抗癌的理論依據(jù)。

  牛蒡:富含牛蒡甙、牛蒡酚、菊糖、棕櫚酸等多種物質(zhì)。蛋白質(zhì)、鈣和植物纖維的含量為根類食物之首。美國營養(yǎng)專家認為牛蒡是維護人體良好狀態(tài)的溫和草藥,無毒副作用,被譽為“大自然的佳清血劑”。我國中藥大辭典記載,牛蒡有促進生長、抑制腫瘤和抗菌作用。

  白蘿卜:民間有“十月蘿卜小人參”之說,白蘿卜可謂是防治癌癥的佳品。其中所含的多種酶,可以使致癌物亞硝胺分解。其中干擾素誘導劑活性非常強,具有抗病毒、抗癌功能。

  白蘿卜葉:又名蘿卜桿、蘿卜櫻等,有消食、理氣、和中的作用??芍纹⑽覆缓?、宿食不消等癥。

五行養(yǎng)生湯 增強抵抗力擊退病魔

  胡蘿卜:含豐富的胡蘿卜素,有抗氧化、抑制自由基生長、提高免疫功能的作用,其所含的甘露醇還可以治療慢性腹瀉。

  香菇:黑色的干香菇有豐富的維生素和礦物質(zhì),其中的核糖酸能增強人體抗病抗腫瘤的能力;日、美等國家科學家發(fā)現(xiàn),香菇中所含的某種酶,能提高機體抑制癌瘤的能力,因此把香菇稱為“抗癌新兵”。

  五行湯做法:1/4根白蘿卜,1/4叢白蘿卜葉,1/2根胡蘿卜,1/4根牛蒡,干香菇1—2枚,以上材料洗凈切成大塊,加入菜量3倍的水,以大火燒開,微火煮1—2小時,裝入玻璃器皿,冷卻后置冰箱保存。

  總結:五行養(yǎng)生湯具有較高的營養(yǎng)價值,它由牛蒡等食物原料按比例分配。木、火、土、金、水五行。小編分享的養(yǎng)生湯大家要記住哦。

養(yǎng)生湯 抵抗力 牛蒡 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)??梢钥吹街?..
10個簡單小妙招巧治鼻炎
10個簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴大年輕...