好脾氣是長壽“敲門磚” 若想長壽這么做(2)

  尿潴留

  不少中老年人發(fā)怒后排不出尿來(尿潴留)。中醫(yī)認(rèn)為這是因為暴怒后氣機(jī)逆亂,肺失宣降,不能通調(diào)水道所致??捎脺厮羶裟毑考爸車つw,取獨(dú)頭蒜1個、桅子3枚,搗爛后加少許鹽調(diào)和,外敷肚臍處。30分鐘后取下,每日1-2次,一般當(dāng)天可見效。

  腹瀉

  有的中老年人生氣后會發(fā)生腹瀉,是因為年老脾虛,生氣時肝失疏泄,橫犯脾胃,引發(fā)泄瀉。如情緒不易控制,可多吃海帶、紫菜、蘿卜、佛手等順氣的食物,也可用玫瑰花代茶飲,以疏肝理氣。

  便秘

  生氣吵架后便秘,中醫(yī)認(rèn)為是人體之氣運(yùn)行逆亂,大便干澀,推動無力所致。每晚臨睡前取生大黃3-6克(研末),用50度左右白酒調(diào)成糊狀,貼敷于肚臍處,次晨除去,每日1劑。

  呃逆

  即打嗝,是生氣后常見的不適癥狀,輕則十幾分鐘,重則一連多日不止。可取小茴香50克,炒熱,用紗布包裹,放在肚臍上熱敷,15分鐘內(nèi)即可起效。

  總結(jié):壞脾氣引發(fā)的病癥,也要有及時的應(yīng)對方法。小編介紹的這些都是日常常見的病癥,大家要好好學(xué)習(xí),碰到此類情況也可以應(yīng)對,不至于手足無措,導(dǎo)致延誤病情。(文章原載于《養(yǎng)生保健指南》,刊期:2012.08,版權(quán)歸作者所有;轉(zhuǎn)載目的在于傳遞更多信息,并不代表三九養(yǎng)生堂贊同其觀點(diǎn)和對其真實性負(fù)責(zé)。如涉及作品內(nèi)容、版權(quán)和其它問題,請盡快與我們聯(lián)系,我們將在第一時間刪除內(nèi)容)。

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