繡十字繡頸椎不好

  編者按:十字繡在前幾年風靡中國,很多人都非常喜歡繡。但是,因為是長期保持一個姿勢,所以很容易造成頸椎疾病,那么,該如何預防?是不是就不能繡十字繡了呢?下面我們一起看專家是怎么說的。

  十字繡是用專用的繡線和十字格布,利用經(jīng)緯交織的搭十字的方法,對照專用的坐標圖案進行刺繡,任何人都可以繡出同樣效果的一種刺繡方法,它是一種古老的民族刺繡,具有悠久的歷史。

  現(xiàn)在很多女性都非常喜歡十字繡,一副漂亮的十字繡,既可當做裝飾品,更能體現(xiàn)出女性的心靈手巧。可很多人也是因為癡迷十字繡,結果身體出現(xiàn)了問題。

  專家說道,近兩年,因為十字繡而導致頸椎、腰椎疼痛的病人不在少數(shù)。專家提醒,女性朋友在做十字繡的同時,也要注意保護好自己的腰椎和頸椎等部位。

警惕 長時間繡十字繡易患頸椎病

  十字繡高手脖子痛得不能動

  劉英(化名)在朋友當中是出了名的十字繡高手,在她的手中,無論是飛禽走獸還是花草蟲魚,都是栩栩如生。劉英也非常滿意自己的水平,平時只要一有時間,就會拿出十字繡,埋著頭繡個不停,她甚至養(yǎng)成了可以邊看電視邊刺繡的“絕活”。

  可就在上周,下班回家的劉英正拿著十字繡刺個不停,突然之間脖子就痛得不行,而且根本不能動。后來,檢察過后才知道,她這是長期頸椎勞損導致的頸椎病,這下輪到劉英傻了眼。

  專家告訴記者,在十字繡的時候,人體都是坐著而且埋頭的姿勢,肌肉處于緊張的狀態(tài),時間一長使椎間盤突出或者盆出,神經(jīng)血管受壓,導致周圍軟組織水腫,出現(xiàn)頸椎、腰椎等部位的疼痛。

  預防重在控制時間并適當運動

  “除了頸椎和腰椎的疼痛之外,患者還會出現(xiàn)頭暈手麻等癥狀。”專家說,如果這些癥狀長期得不到治療,患者還可能出現(xiàn)頭暈或暈倒、手麻而徹夜難眠的情況。因此,女性在十字繡時,一定要保護好自己的頸椎、腰椎等部位。

  專家提醒說,在十字繡時,一定不要長時間埋頭,每隔半個小時左右就起來活動一下,動動脖子扭扭腰,在平時保持適當?shù)倪\動量,這樣都可以預防頸椎腰椎的毛病。

  如果在早期就覺察到自己的脖子等部位不舒服,可以采用熱敷的方式來緩減,同時減少十字繡的時間。但如果情況嚴重,就要及時治療,千年活骨膏歷經(jīng)十年市場檢驗,對于治療腰椎、頸椎效果十分明顯。

十字繡 頸椎病 頸椎病的癥狀 
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