編者按：秋天來(lái)了，天氣轉(zhuǎn)涼，但是由于秋老虎的影響，天氣有些反復(fù)無(wú)常，這個(gè)時(shí)候是容易患上疾病的了。脾虛在此時(shí)就顯的那么的明顯，如何健脾呢？小編給您推薦些水果便可輕松達(dá)到這樣的目的。
所謂“脾虛”即指面色萎黃無(wú)華，體倦乏力，形體偏瘦，厭食或拒食，或稍微多食大便中即有不消化殘?jiān)?，大便多不成形，易出汗，平時(shí)易反復(fù)感冒。如果你都有以上癥狀，那就要補(bǔ)補(bǔ)脾胃了。以下是開(kāi)脾健胃的14種水果。
1蘋果
味甘酸，性平。有健脾益胃，生津止渴之功。用于中氣不足，腹瀉，便秘等。>>>脾胃不和怎么辦 健脾養(yǎng)胃5法
2香蕉
味甘，性寒。有清熱潤(rùn)腸之功。用于實(shí)證便秘。
3荔枝
味甘微酸，性溫。有補(bǔ)脾益肝，養(yǎng)血安神之效。用于脾虛久瀉，胃疼腹痛，呃逆等。
4橙子
味酸，性涼。有健脾和胃，止嘔寬胸之功。用于食欲不振，食后腹脹，嘔吐，便秘的癥狀等。>>>脾虛無(wú)食欲 5蓮藕健脾開(kāi)胃食譜
5山楂
味酸甘，性微溫。有健胃消食，活血化瘀之功。用于小兒消化不良，食積內(nèi)停。
6木瓜
味甘，性平。有健脾胃，助消化之功。用于胃痛，消化不良的癥狀等。
