編者按：現(xiàn)在出來很多的健身操、健美操、豐胸操等等，這些全是MM們必學(xué)的東東。但是媽媽們你們有聽過Baby健身操嗎?你知道這種健身操對Baby的好處嗎?今天小編就帶媽媽們來了解一下吧
好處一：促進肌肉增長
學(xué)齡前的兒童做健身操是一種適度的運動，在健身操的拉伸四肢過程中，肌肉也會得到拉伸，慢慢地肌肉就會變得強健變得結(jié)實。健身操不是激烈的運動，不會出現(xiàn)猛烈的撞擊，所以肌肉不需要強大的爆發(fā)力，不會造成肌肉拉傷。>>>健身入門 健身房健身計劃的具體內(nèi)容
好處二：促進骨骼發(fā)育
在聯(lián)系健身操的時候吧，寶寶的軟骨組織會被摩擦和擠壓，促進腦垂體分泌生長激素，是骨骼得到發(fā)育，讓骨骼生長的更加快速和堅固。所以經(jīng)常做健身操的寶寶骨骼發(fā)育都比較好，不會出現(xiàn)畸形。
好初三：促進內(nèi)臟器官發(fā)育
做健身操的時候，心、肺、肝、脾、腎都會受到規(guī)律性的擠壓和摩擦，而且不會受到超負荷的壓力。而且各個器官都會被調(diào)動起來，使器官內(nèi)部變得強健，成長也就變得迅速。有的家長給孩子進行激烈的體育訓(xùn)練，這樣是不行的，只會讓寶寶的器官過早勞損。
好處四：促進大腦發(fā)育
大腦的發(fā)育需要充分的血液和良好的代謝，運動能夠使大腦血液的流量增強，有規(guī)律有節(jié)奏的健身操能夠把寶寶全身單細胞都帶動，促進全身細胞的代謝。此外，健身操還能幫助寶寶形成良好的律感，給寶寶建立自信心，寶寶的智力發(fā)育也會加快。
