原本潮濕也是一種氣候，江南的梅雨季節(jié)里就是典型的濕氣當(dāng)?shù)馈５钱?dāng)濕氣不合時(shí)宜的出現(xiàn)，又出現(xiàn)的過(guò)量時(shí)候，人就容易受到傷害。而這種傷害也不僅僅局限于我們所看到的關(guān)節(jié)不適，周身困重。外在都是內(nèi)在的反映，實(shí)際上在出現(xiàn)這些現(xiàn)象的背后，是人的脾胃等內(nèi)臟已經(jīng)受困多時(shí)了。感受濕氣之后容易傷及脾，脾運(yùn)化水濕的力量減弱，因此進(jìn)一步加重了濕氣的堆積，周而復(fù)始，惡性循環(huán)。
無(wú)論是醫(yī)院的官方手段還是民間的一把草一根針，治療濕邪的方法不勝枚舉。然而，不把根源去掉，問(wèn)題都無(wú)法得到徹底的解決。而解決這個(gè)問(wèn)題的方法很簡(jiǎn)單，跟呂紫劍一樣的扯濕氣，把導(dǎo)致你濕氣的惡習(xí)根除。這種方法看似很簡(jiǎn)單，但是長(zhǎng)期的踐行卻并非易事。就如同養(yǎng)生，或許養(yǎng)生并不復(fù)雜，復(fù)雜的是對(duì)生活中一些細(xì)節(jié)的堅(jiān)持。
講述:“玩”中養(yǎng)生
養(yǎng)生之道，五花八門(mén)。我主張，各人養(yǎng)生方法不必苛求，在堅(jiān)持“合乎科學(xué)”的大前提下，順其自然即可，關(guān)鍵是要視人而異，因人適從。我自己就選擇了個(gè)人習(xí)慣的養(yǎng)生法：玩。
一是忙里偷“玩”
退休前，從事教師工作，工作很忙，全部心血、時(shí)間都給了學(xué)子，無(wú)暇休息，無(wú)暇陪伴家人，更無(wú)暇游樂(lè)，即使心至向往。原以為退休后就可以盡享天倫之樂(lè)了，不曾料到的是，并沒(méi)有完全離開(kāi)講臺(tái)，也沒(méi)有完全擺脫社會(huì)的各種“請(qǐng)”、“聘”、“約”、“邀”，實(shí)在是“退”而難“休”。
雖說(shuō)是忙，可我的“玩”心不已，一有機(jī)會(huì)就抽身“優(yōu)哉游哉”。即便出差，來(lái)去匆匆，每到一地，我也會(huì)見(jiàn)縫插針擠時(shí)間，有山必游，有水必玩，有景必賞，有館必覽，有市必逛，有活動(dòng)必參加。平時(shí)遇到節(jié)假日、黃金周，更是決不虧待這些“玩”的好時(shí)光，一般都要同老伴一起外出活動(dòng)活動(dòng)，不甘愿輕易放棄“出去玩”的機(jī)會(huì)，哪怕被許多大男人視為畏途的“陪夫人逛服裝商店”，也在所不辭。工作不誤玩，事多偷著玩，我的玩心之重、玩興之濃，早就被讀小學(xué)的外孫女看得心知肚明，難怪她給我封了個(gè)雅號(hào)：老頑童。
