網(wǎng)球扣殺技巧 贏得比賽的秘密武器

  編者按:羽毛球中有扣殺網(wǎng)球中也有,但是網(wǎng)球扣殺技巧和羽毛球不同。網(wǎng)球的扣殺技巧和羽毛球到底什么地方不同呢?想知道的就和小編去看看吧

  一、扣殺前準(zhǔn)備:

  網(wǎng)球扣殺動(dòng)作的完成不單純是扣殺的動(dòng)作,還需要扣殺前的全身的協(xié)調(diào)。

  1、準(zhǔn)備殺球之前先側(cè)身,左腳在前,兩腳的腳尖著地,并且用快速的后退步伐后退,使擊球點(diǎn)在你的右肩前上方。因?yàn)閾羟螯c(diǎn)靠后的話(huà)就只能打高球了。

準(zhǔn)備殺球之前先側(cè)身,左腳在前

  2、殺球前身體后仰,基本成弓型,這樣使你用上全身所有的力量。

  3、殺球前握拍一定要放松,手心和拍柄之間要有縫隙,這是重要的,因?yàn)橹挥邢确潘刹拍苡玫贸隽α繗⑶颍駝t如果握拍一直很緊的話(huà)手腕的力量就肯定使不出來(lái)了。要在殺球的瞬間握緊拍子使勁殺球。

  二、扣殺要點(diǎn)

  網(wǎng)球扣殺的瞬間也是美妙的瞬間,準(zhǔn)備了那么久也是為了這一刻。

  殺球的瞬間靠的是手腕和手指(手指主要是食指)的爆發(fā)力,就像抽鞭子一樣,這也是網(wǎng)球所有后場(chǎng)技術(shù)都注重的,和網(wǎng)球不一樣,絕對(duì)不要靠甩大臂來(lái)發(fā)力,否則球過(guò)去后既沒(méi)有速度又會(huì)使你受傷。

  三、跳躍要領(lǐng):

  網(wǎng)球扣殺的往往伴隨著跳躍,不論是跳躍前的扣殺動(dòng)作,還是跳躍后為下一個(gè)動(dòng)作準(zhǔn)備,都是我那網(wǎng)球扣殺要點(diǎn)之一

  起跳的時(shí)候大概在球開(kāi)始下落的時(shí)候,并且雙腿要先保持微屈的姿勢(shì),靠腳尖蹬地的力量起跳殺球,殺球后立即轉(zhuǎn)身,左腳在后且先著地,右腳落地后即回到場(chǎng)地中心位置。

  四、后:

  后希望你能從上面的幾個(gè)要點(diǎn)當(dāng)中掌握到更好的運(yùn)動(dòng)技能,在網(wǎng)球賽場(chǎng)上表現(xiàn)出出色的扣殺能力。

扣殺技巧 扣殺要點(diǎn) 網(wǎng)球 
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