編者按：進(jìn)入互聯(lián)網(wǎng)時(shí)代，人們足不出戶就能辦很多事情，而對于傳統(tǒng)健身是否也受到科技的沖擊呢?現(xiàn)代健身有哪些新奇的模式呢?
近日流行這樣一個(gè)笑話
媽媽教小朋友學(xué)習(xí)英文：香蕉——banana，桔子——orange，蘋果——iphone，大蘋果——ipad!
寥寥數(shù)語，卻將無線網(wǎng)絡(luò)時(shí)代帶給人們生活上的巨大變化表達(dá)了出來。隨著平板電腦和智能手機(jī)的普及化應(yīng)用，人們對網(wǎng)絡(luò)的依賴和癡迷又重新上了一個(gè)臺階。而在健身領(lǐng)域，數(shù)字技術(shù)和互聯(lián)網(wǎng)科技也逐步發(fā)力，在每個(gè)參與者的健身計(jì)劃中的作用不斷加強(qiáng)。
合約健身
所謂合約健身，即通過合約的方式執(zhí)行健身。它起源于美國的Gym-Pact。也許經(jīng)常健身的朋友會(huì)發(fā)現(xiàn)這樣一種情況：在抱著雄大的健身目標(biāo)為健身房支付了一筆不菲的會(huì)員年費(fèi)以后，卻因?yàn)榉N種原因?qū)е伦约喝ソ∩矸康拇螖?shù)與自己的計(jì)劃大相徑庭，沒過多久甚至直接放棄，回過頭來才發(fā)現(xiàn)自己當(dāng)了冤大頭，為自己一時(shí)的沖動(dòng)支付了不小的費(fèi)用，一年到頭把年費(fèi)攤到健身的次數(shù)上，發(fā)現(xiàn)自己為每一次的鍛煉支付了“天價(jià)”。而Gym-Pact現(xiàn)在就告訴你，你可以免費(fèi)加入健身俱樂部享受健身服務(wù)，只要你能按照約定次數(shù)前來健身，你就可以去健身房免費(fèi)體驗(yàn)，但是在約定該來健身而你沒有出現(xiàn)在健身房的時(shí)候，你就要按合約支付一筆“激勵(lì)金”。
這種合約健身方式無疑打破了傳統(tǒng)的健身模式。去健身的不要錢，不去健身的反而要被收取“激勵(lì)費(fèi)”。而在中國由杭州華奈信息技術(shù)有限公司率先發(fā)起的中國式合約健身“愛合約”則更多地體察到中國消費(fèi)者的消費(fèi)習(xí)慣和需要。他們的宗旨是幫助用戶制定、完成健身計(jì)劃，更適合中國消費(fèi)者的消費(fèi)習(xí)慣和實(shí)際狀況。
首先，用戶全部通過互聯(lián)網(wǎng)便捷簽約，并且可以在愛合約網(wǎng)站上隨時(shí)查詢自己的合約完成情況，還可以在愛合約網(wǎng)站上獲取更多的健身資訊和幫助。另外，與Gym-Pact相比，愛合約加入了更多的服務(wù)環(huán)節(jié)，比如愛合約會(huì)定期通過短信方式提醒用戶去健身房，還會(huì)定期通過會(huì)員互動(dòng)讓大家分享健身經(jīng)驗(yàn)：怎樣樹立長期的健身習(xí)慣?這習(xí)慣有哪些好處?怎么樣才能減少“違約”次數(shù)? 愛合約甚至將“激勵(lì)金”由Gym-Pact的幾十美金，變成了幾十元人民幣等等。合約健身的參與者們很快體會(huì)到了這種健身模式的好處：
1、合約健身的時(shí)間很短
每周健身1次或3次。只要參與者在每7天時(shí)間里，任意一天白天或晚上，每次健身時(shí)間不少于30分鐘就可以。另外，如果選擇每周健身1次，那么除了一次簽到日，其他6天依舊可以去健身房鍛煉。目前，合約健身的計(jì)劃周期為一個(gè)月。
