高球揮桿四要素 輕松完美揮桿(3)

  后揮桿

  這是做到平穩(wěn)、有力、流暢揮桿的第一步(當(dāng)然之前的基本站位等必須先完成)。開始后揮桿做得是否正確至關(guān)重要,而揮桿過程的節(jié)奏主要由后揮桿來奠定。后揮桿不應(yīng)該動(dòng)作過快,并在起桿、上桿、到達(dá)揮桿頂點(diǎn)幾步有節(jié)奏地進(jìn)行。

  揮桿頂點(diǎn)

  揮桿頂點(diǎn)需有一個(gè)短暫的停頓。在此容易犯的一個(gè)錯(cuò)誤就是揮桿太過,這將給手腕帶來壓力,從而影響這個(gè)揮桿動(dòng)作的流暢性。而如果在揮桿頂點(diǎn)球桿位置不對(duì),那下?lián)]桿和收桿將與之抵觸。

  下?lián)]桿

  從揮桿頂點(diǎn)揮桿而下,直到擊球點(diǎn),下?lián)]桿將創(chuàng)造一個(gè)正確(或錯(cuò)誤)的揮桿路徑和揮桿平面,是否做的正確影響到桿面是否能夠垂直目標(biāo)線將球有力地?fù)舫觥?/p>

  送桿和收桿

  送桿和收桿容易讓人忽視,但是如果身體平穩(wěn),揮桿流暢,在送桿之前什么都做得盡善盡美,但送桿和收桿動(dòng)作沒有連貫下去的話,同樣無法將球打好,因?yàn)檎麄€(gè)揮桿過程時(shí)連貫的,如果送桿生硬,收桿刻意,那擊球瞬間已然出錯(cuò),看看球飛行軌跡就知道了。特別注意的是,請(qǐng)不要抬頭太早。

  總結(jié):現(xiàn)在都知道高爾夫揮桿要素有哪些了吧,小編今天給你們帶來高爾夫指南就是讓你們知道這些揮桿技巧,進(jìn)一步提升你們高爾夫技術(shù)!

養(yǎng)生運(yùn)動(dòng) 揮桿基本要素 高爾夫 
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