四技巧幫你提高打球速度(2)

  因?yàn)樗鼤`導(dǎo)初學(xué)者在揮拍一開始就拚命加速,等擊到球后拍頭就開始減速了,這樣就不可能將球打快。

  正確的做法應(yīng)該是:揮拍的前期速度要適當(dāng)放緩,球拍離球10-20公分時突然開始加速,在接下來球和球拍相互擁抱的20-30公分距離過程中球拍繼續(xù)加速,球離開球拍時拍頭速度快。

  知道區(qū)別了嗎?球拍觸到球時拍頭快和球離開球拍時速度快動作和效果是完全不一樣的。

  四、落拍要低、收拍要高。

  這一點(diǎn)與加速沒關(guān)系,是為了保持回球穩(wěn)定性的。落拍要低,是要求你打每一球前都要把球拍放在低于擊球點(diǎn)的下面,這樣是為了防止回球下網(wǎng)。

  收拍要高(相對而言,因人而異),是要求你在隨揮時要將球包住,讓球在球拍上停留更長的時間,加大上旋或側(cè)旋從而防止回球出界。

  如果你能在網(wǎng)球賽場上做到收放自如,保持著良好的敏銳度和強(qiáng)健的身體素質(zhì),那保證快速的擊球速度就不成為問題了,希望作為網(wǎng)球愛好者的你在看過了本次的技巧介紹以后能在自己原有的技術(shù)技術(shù)上達(dá)到更高的一個水平。

初學(xué)者易犯錯誤 怎么提升球的速度 網(wǎng)球 
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