預防開球雙失誤 是進階高手的第一步(2)

  避免雙誤訣竅

  發(fā)球是完全由自己來掌握的技術,不受對手力量、速度、身高及技戰(zhàn)術的制約。可能對手會用改變接發(fā)球站位的方式來干擾你,但那僅僅表現(xiàn)在心理層面上。

  如果我們能做到自我控制——即想得對、做得好,就能大限度地避免對方干擾。那么如何去想就是我們避免雙誤的重要工作了。

  記住切勿過于簡單地想以ACE球結束這一分,令自己的發(fā)球能產生主動性即可。提高一發(fā)的成功率,便可以消除二發(fā)時不必要的緊張情緒。

  關鍵刻(局點、盤點、賽點)切勿走兩個極端:一發(fā)極盡全力,二發(fā)緊張為避免雙誤而將球“碰”過去(全無發(fā)球的基本結構)。

發(fā)球 發(fā)球雙誤 網球 
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