編者按：每個(gè)人都想擁有一頭烏黑亮澤的秀發(fā)，其實(shí)擁有這樣發(fā)質(zhì)的人身體也是很好的哦!一起來(lái)看看頭發(fā)揭露的你身體狀況吧!
白色頭皮屑沒(méi)有健康風(fēng)險(xiǎn)：除了瘙癢和煩人之外，頭皮屑不傳染，也沒(méi)有害。誘因包括：頭皮太干或太油;使用洗發(fā)劑過(guò)頻或者不經(jīng)常洗頭;濕疹或牛皮癬、真菌等。
如何去除頭皮屑：每天使用去屑洗發(fā)劑洗頭。洗發(fā)劑保持5分鐘，再?zèng)_洗?？稍囉脦追N洗發(fā)劑，選擇適合自己的一種。如果效果都不理想，那么好看醫(yī)生。
頭皮屑發(fā)黃或是脂溢性皮炎：頭皮屑油膩發(fā)黃是脂溢性皮炎的癥狀。雖然脂溢性皮炎與激素、真菌甚至某些神經(jīng)疾病有關(guān)，但仍可使用去屑洗發(fā)劑清洗除屑。
避免太陽(yáng)曬傷頭發(fā)：曬太陽(yáng)過(guò)多會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)變脆變干，容易折斷或分叉。頭發(fā)稀少者則更容易曬傷頭皮。因此，出門(mén)應(yīng)該做好戴帽子等防曬措施。
有益頭發(fā)的健康食物：含Ω-3脂肪酸的三文魚(yú)、富含維生素A的菠菜和胡蘿卜、富含硒的堅(jiān)果和富含鋅的牡蠣和核桃等，都有益頭發(fā)和頭皮健康。
白發(fā)早生具有遺傳性：不到40歲就有白頭發(fā)，大多與遺傳有關(guān)。白發(fā)一般不是健康差，但是貧血、甲狀腺疾病、維生素B12缺乏以及白癲風(fēng)都會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)過(guò)早變白。
牽拉脫發(fā)損害發(fā)囊：馬尾辮、長(zhǎng)辮和多辮式玉米發(fā)型會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)拉扯過(guò)緊，損害發(fā)根發(fā)囊，導(dǎo)致脫發(fā)。長(zhǎng)期保持過(guò)緊發(fā)型則會(huì)導(dǎo)致永久性脫發(fā)。
