辣椒水洗手還要遵醫(yī)囑
一旦長(zhǎng)了凍瘡，應(yīng)盡快進(jìn)行治療，加強(qiáng)患處保暖，以防病情擴(kuò)展。一度凍瘡可用3%碘酒局部涂擦并按摩，一日數(shù)次，效果較好?；蛴美渌?攝氏10度左右)、熱水(攝氏38度左右)交替浸泡，每日數(shù)次。
二度、三度凍瘡要在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療，以免發(fā)生感染，使病情惡化。
按摩也能防凍瘡
①臉部按摩。兩手合掌搓熱后蓋在臉上，然后輕柔地搓臉部，注意要順著皮膚紋路，搓到微感發(fā)熱停下。再揉捏雙耳耳輪、耳廊、耳垂直到發(fā)熱。
②手按摩。兩手搓熱后交互摩搓，左手搓右手背，右手搓左手背。反復(fù)搓30次或發(fā)紅、發(fā)熱。
③腳按摩。兩手搓熱后依次搓腳背、腳心各個(gè)腳趾，直到發(fā)熱為止。
④腿和手臂按摩。用兩手依次按摩手臂及腿部，以加快血液循環(huán)，保持溫暖。
總結(jié)：在學(xué)習(xí)工作之余，多活動(dòng)活動(dòng)雙手，做些保健按摩，加速血液循環(huán)，也可以涂抹護(hù)手霜來滋潤(rùn)雙手，總之，不要讓雙手閑著。
