編者按：現(xiàn)在很多人打高爾夫的擊球姿勢不標準時間長了導(dǎo)致了腰酸背痛，甚至有的得了頸椎病或者脊椎變形等等。高爾夫中怎么樣才能端正擊球姿勢呢?
1擊球時(在上桿時)頭部要跟著轉(zhuǎn)動，眼睛先是盯著桿頭，然后盯球，從而自如地揮桿。這就是大衛(wèi)所做的。在擊球后的幾秒鐘內(nèi)不要死死地盯著地面。
2大衛(wèi)非常注重揮桿的流暢性，絕不能被僵硬的頭部所限制，所以在擊球時他不會盯著它。在球桿觸球時，他的頭部會跟著轉(zhuǎn)動且眼睛看著幾米之外。
3試著擊打枕頭或者軟質(zhì)的沙發(fā)墊來練習(xí)良好的擊球姿勢。它有一定的限制性，會將桿頭突然止住(但是很輕柔)。這樣也就強迫你擺出擊打枕頭的姿勢。讓頭部隨著擊打動作而轉(zhuǎn)動，通過擊打枕頭能培養(yǎng)你良好的技巧。
為了自然的節(jié)奏和流暢的擊球而進行練習(xí)
將六個高爾夫球分別置于球梯上，在面前擺成一條直線。然后沿著這條線輪流擊打每個球，但不要重新瞄球。沿線前行時，你所要做的就是享受由自然、流暢的擊球而帶來的節(jié)奏感。這一練習(xí)會改善你的擊球姿勢。
專家提示
揮桿動作是否優(yōu)美、瞄球或上桿時出現(xiàn)多少次失誤都是無關(guān)緊要的，只要你的球桿垂直擊球就可以。如果揮桿的其他部分都正確的話，那么你就更容易做到這點。
