吃對食物30歲變20歲 4食譜助你容顏永駐(3)

  女人抗衰老8句箴言 分析延緩衰老的方法

  勤于保養(yǎng),但也要有節(jié)制

  女人防衰老是一生都不能停滯的事業(yè)。延緩衰老必須與時間賽跑,如果時間趕在了你的前面,那么美麗也將離你遠去,留下來的只是一張滿是斑駁的臉孔。

  但是過度的保養(yǎng)也并不是一件值得追求的事。只有奉行適度保養(yǎng),正確養(yǎng)生,并懷著愉悅的心情比什么都來得重要。>>>讓女人美麗一生的7個細節(jié)

吃對食物30歲變20歲 4食譜助你容顏永駐

  睡覺盡量少側臥,換一套絲絨枕套

  側睡的時候,肌肉會因為記憶習慣以及地球引力而造成一側性的肌肉下垂。這對熟齡肌是個重大的打擊,時間久了魚尾紋和法令紋,以及原本就有的皺紋也會變的越來越明顯。

  不要忽視枕套對你肌膚的損害。當你睡到枕套上就說明了你們建立起了摩擦與拉扯的關系,若是枕套的質料太差,那么你臉上的皺紋不用想也會越來越深,越積越多。>>>女人如何擊退肌膚衰老

吃對食物30歲變20歲 4食譜助你容顏永駐

  你可以不喜歡但不能不試著穿高跟鞋

  平底鞋舒適卻絕對無法與充滿氣場的高跟鞋相比較。同時也不要小看了高跟鞋的作用,它不僅可以拉拔你的身高,還能在無形中提升你的自信以及女人味。

  細心白女士肯定會發(fā)現(xiàn)長期踩高跟鞋可以矯正駝背、斜肩的不良骨勢生長,腿部線條和臀部線條都會變得更嬌俏。

容顏永駐 延緩衰老 控制體重 
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